Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

140 winkels

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Vind hier een winkel

€ 15,49

+ 15 punten

Onmiddellijk beschikbaar

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

En este libro inspirador y práctico, descubrirás cómo el mindfulness puede transformar tu experiencia de vida con el TDAH. Con enfoque y atención plena, aprenderás a gestionar los desafíos únicos que enfrentas como adulto con TDAH. A través de ejercicios y técnicas de mindfulness adaptadas específicamente para el TDAH, descubrirás cómo cultivar la calma mental, mejorar la concentración y reducir la impulsividad. Con la guía de este libro, encontrarás estrategias efectivas para equilibrar tus emociones, mejorar tus relaciones y potenciar tu bienestar general. Desarrolla una relación más saludable con tu mente y descubre todo el potencial que tienes para vivir una vida plena y significativa, incluso con el TDAH.