- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Omschrijving
Stressed at work? You're not alone.
In Mindfulness in the Workplace, discover science-backed strategies to combat burnout, improve focus, and transform toxic environments using practical mindfulness tools. Whether you're an overwhelmed employee or a forward-thinking leader, this guide empowers you to reclaim your peace—and your power.
You'll learn how to:
Identify and detox from workplace toxicity Use mindfulness techniques like RAIN, grounding, and breathwork Set boundaries without guilt Communicate mindfully under pressure Sustain resilience in a digital worldIncludes case studies, daily exercises, bonus resources, and a 30-day challenge.
Stop surviving and start thriving—one breath at a time.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Taal:
- Engels
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9798231443956
- Verschijningsdatum:
- 7/05/2025
- Uitvoering:
- E-book
- Formaat:
- ePub
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 1 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.