Je cadeautjes zeker op tijd in huis hebben voor de feestdagen? Kom langs in onze winkels en vind het perfecte geschenk!
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Je cadeautjes zeker op tijd in huis hebben voor de feestdagen? Kom langs in onze winkels en vind het perfecte geschenk!
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Mindfulness
Una Guía Práctica para una Vida de Paz y Libre de Estrés
Beatrice Anahata
Paperback | Spaans
€ 31,45
+ 62 punten
Uitvoering
Omschrijving
¿Te sientes estresado por todo lo que sucede en tu vida cotidiana?
¿Olvidó lo que era tener paz mental?
¡Es hora de probar la meditación!
En el mundo de hoy, hay muchas cosas que nublan la mente de las personas. Esta constante charla y ruido lleva a sentirse estresado y ansioso todo el tiempo. Esto, a su vez, puede conducir a un estado mental negativo y también tener efectos adversos para el cuerpo.
Si eres una de estas personas, entonces es hora de descubrir el poder de la meditación consciente.
Esta guía le enseñará todo lo que necesita saber sobre cómo comenzar a meditar para recuperar la tranquilidad y finalmente llevar una vida libre de estrés.
Lo que aprenderás:
- ¿Qué es la meditación?
- Historia de la meditación
- Beneficios de la meditación para la mente y el cuerpo.
- Obstáculos a la meditación
- Diferentes técnicas de meditación
- Cómo establecer un ambiente ideal de meditación
- Ejercicios de meditación paso a paso.
- ¡Y mucho más!
Finalmente poder dormir profundamente por la noche. Finalmente ser capaz de controlar tus emociones y pensamientos.
¡Obtenga su copia hoy y finalmente pueda vivir una vida pacífica y sin estrés!
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 86
- Taal:
- Spaans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9781647770693
- Verschijningsdatum:
- 18/12/2019
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Trade paperback (VS)
- Afmetingen:
- 127 mm x 203 mm
- Gewicht:
- 95 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 62 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
CADEAU
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.