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Mince et en bonne santé grâce au fasting
la méthode de jeûne intermittent pour mincir sans effet yo-yo et être en pleine forme
Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt
Paperback | Frans
€ 16,00
+ 32 punten
Omschrijving
Mince et en bonne santé grâce au fasting
Vous voulez mincir rapidement sans vous épuiser à la salle de sport, et même optimiser vos séances, sans risquer l'effet yo-yo ni mettre votre santé en péril ? Découvrez une méthode de jeûne intermittent ultra-saine et ultra-efficace qui non seulement vous débarrassera de vos kilos en trop mais vous maintiendra également en pleine forme !
Dans cet ouvrage 100 % pratique :
les principes de base et les bienfaits du fasting pour retrouver et préserver sa santé ;
le jeûne intermittent, mode d'emploi : tous les conseils pour s'y préparer, le pratiquer sans risques et revenir à une alimentation saine ;
toutes les astuces pour bien manger hors jeûne en adoptant une alimentation low carb hypotoxique ;
les bonnes raisons de mettre en place le fasting en cas de pathologies inflammatoires, de diabète, etc.
Mincir tout en préservant sa santé sur le long terme ? C'est possible avec le fasting !
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 254
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9791028504939
- Verschijningsdatum:
- 17/11/2017
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 150 mm x 210 mm
- Gewicht:
- 340 g
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