Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

140 winkels

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Vind hier een winkel

Lees een stukje uit het boek

€ 5,99

+ 5 punten

Uitvoering

Onmiddellijk beschikbaar

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

"mental:tennis, wie Technik und Fitness zweitrangig wird" von Markus Hitzler, MBA, ist ein umfassendes Handbuch, das sich auf die mentale Komponente des Tennissports konzentriert. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an fortgeschrittene Spieler und bietet eine Vielzahl von Übungen und Techniken, um die mentale Stärke zu verbessern und somit das Tennisspiel zu optimieren.

Markus Hitzler, ein erfahrener Tennislehrer und Gesundheitstrainer, betont die Bedeutung der mentalen Einstellung im Tennis und zeigt, wie diese den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage ausmachen kann. Er erklärt, wie man durch gezieltes mentales Training die Kontrolle über den Ball erlangt und das Spiel auf ein neues Niveau hebt.

Das Buch behandelt Themen wie die richtige Atmung, die Bedeutung der Konzentration auf den Ball, die Rolle der positiven Selbstgespräche und die Entwicklung einer entspannten Körperspannung. Es bietet praktische Übungen, die direkt auf dem Tennisplatz angewendet werden können, und gibt wertvolle Tipps zur Verbesserung der Schlagtechnik und der körperlichen Fitness.