Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
In januari gratis thuislevering in België
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
In januari gratis thuislevering in België
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

140 winkels

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Vind hier een winkel

€ 6,49

+ 6 punten

Onmiddellijk beschikbaar

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

Struggling with forgetfulness, mental fuzziness, or trouble concentrating during menopause? You're not alone—and it's not just "in your head."

Menopause brain fog is real, frustrating, and far more common than most women realize. In this updated and expanded guide, Menopause Spotlight: Understanding and Managing Brain Fog, you'll gain insight into the mental haze that often accompanies midlife hormonal changes—and how to move through it with confidence.

Whether you're misplacing your words, losing focus, or feeling mentally "offline," this practical and compassionate guide will help you reclaim your clarity.

In this menopause wellness book, you'll learn how to:

Understand what causes brain fog during perimenopause and menopause Support cognitive health through lifestyle changes, nutrition, and movement Improve focus, memory, and overall mental clarity Sleep better and manage stress for sharper thinking Balance hormones and brain health—naturally Thrive at work and home, even through hormonal shifts

Written in a warm, supportive tone, this book blends relatable stories with science-backed strategies. It's your go-to resource for natural menopause support, brain fog relief, and midlife mental wellness.

Don't let brain fog define your day.
Take control of your mental clarity—your journey to a sharper, more confident you starts here.