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Omschrijving

Von der Hektik des Alltags in einen Raum der Stille eintreten - und Ruhe einatmen. Spuren, wie der Druck weicht. Da sein, ohne eine Rolle spielen zu mussen. In der Gegenwart leben ohne Entscheidungsdruck. Kein Telefon, keine drangelnden Kinderstimmen, kein ungeduldiger Chef, keine anspruchsvollen Kunden, keine unaufgeraumte Wohnung. Schweigen. Gelassenwerden - den Alltag loslassen. Morgens, vor der Hektik des Tages, Vertrauen spuren und die Kraft, die mich tragen wird. Oder abends: den Tag hinter sich lassen, annehmen, was gewesen ist, und Ruhe finden fur die Nacht. Zeiten grosser Belastung, Zeiten der Verunsicherung und Leere, Zeiten voller Spannungen, der Entscheidung und des Neuanfangs fuhren leicht dazu, dass wir uns vom Druck und den wachsenden Anforderungen vereinnahmen lassen. Mit seinen "Meditationen zum Gelassenwerden" zeigt Pierre Stutz auf, wie das Innehalten zu bestimmten Zeiten zur Gelassenheit im Alltag wird und gerade in schwierigen Zeiten hilft. Gelassenheit heisst dabei fur Pierre Stutz, sich nicht zuruckzuziehen - aber auf sich zu achten; sich Ruhe zu gonnen - aber die Lust am Engagement nicht zu verlieren. Er zeigt, dass Gelassenheit nur da entstehen kann, wo lebensverhindernde Verhaltensweisen bewusst und abgelegt werden - um so der Lebendigkeit neuen Raum zu geben. Konkrete Anregungen und Anleitungen, Ubungen und Texte, die helfen, Inseln der Ruhe und der Kraft zu finden und mitten im Stress den Blick fur das Wesentliche nicht zu verlieren.