Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

140 winkels

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Vind hier een winkel

Lees een stukje uit het boek

€ 2,99

+ 2 punten

Onmiddellijk beschikbaar

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

This book introduces a simple meditation that is easy to follow yet incredibly powerful. It clearly explains the principles of meditation by describing breathing, posture, and meditation from a scientific perspective. It introduces advanced meditation techniques for achieving enlightenment, which are key to understanding the Bible and Buddhist scriptures.
Here Is a Preview of What you’ll learn...
•General Guidelines for Effective Meditation
•How to Make Meditation a Habit
•How to Meditate To Overcome Depression
•Using Meditation for Stress Relief
•Using Meditation to Ease Anxiety
•And Much, Much More!
There are many tips provided on how to give yourself a good chance of success in building a long lasting and beneficial habit.