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Marmiton - La cuisine des sportifs - 60 recettes pour faire le plein d'énergie
60 recettes pour faire le plein d'énergie et booster vos performances
Marmiton
Paperback | Frans
€ 10,95
+ 21 punten
Omschrijving
LE SPORT COMMENCE DANS L'ASSIETTE : À VOUS DE JOUER !
Vous préparez un marathon ? Vous reprenez le sport ? Ou vous voulez simplement manger mieux sans renoncer au plaisir ?
Bonne nouvelle : Marmiton vous propose 60 recettes gourmandes et équilibrées pour faire le plein d'énergie au quotidien.
Açaï bowl ultra-vitaminé, barres de protéines maison, bo bun complet, tarte au chou kale et au cabillaud, œufs mollets à la florentine, curry de pois chiches...
Des plats savoureux, variés et accessibles, pensés pour accompagner tous les niveaux d'activité et tous les régimes, y compris végétariens. Enfin, faites le plein d'astuces pour booster vos performances et pour faire le plein d'énergie avant, pendant et après l'effort, le tout grâce aux superaliments.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 144
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782749965161
- Verschijningsdatum:
- 21/03/2026
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 180 mm x 227 mm
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