• Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Marathon mama

loop een marathon en ontsnap uit de ratrace

Lobke Gielkens, Jade Yorks
Paperback | Nederlands
€ 19,99
+ 39 punten
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)
Gratis levering in je Standaard Boekhandel
of
Ik haal af in

Omschrijving

Hoe fijn zou het zijn om elke week een kilometer of 1, 2, 3 … tot 42 te lopen uit de ratrace? Dit boek is het duwtje in de rug om jezelf uit de zetel te sleuren, met plezier je loopschoenen aan te trekken en ontspannen weer terug te keren. Marathon Mama toont aan dat je door te lopen meer balans in de marathon van het leven kan krijgen. Voor je het weet sta jij straks zelf aan de start van een (halve) marathon.

‘Marathon mama’ bundelt alle kennis die, intussen ervaren, marathonlopers uit de ratrace Lobke Gielkens en Jade Yorks

het afgelopen jaar verzamelden op weg naar hun allereerste marathon. ‘Geen tijd en geen zin’ zijn niet langer excuses. De

auteurs bewijzen dat je je dankzij lopen net wel energieker en sterker voelt. Het is bovendien de perfecte manier om voor

jezelf te zorgen. Dat een marathon lopen je leven verandert, kunnen Lobke en Jade alleen maar bevestigen.

In dit boek bundelen ze hun inspiratie, tips en tricks en trainingsschema, aangevuld met de adviezen van experts die

ze verzamelden via hun podcast.

Lobke Gielkens is mama van drie, freelance journalist, blogger en social media expert. Ze is verslaafd aan lopen en

crossfit en houdt van het buitenleven. Jade Yorks is mama van twee, communicatiemedewerker bij Kif Kif en freelance

podcast- en videomaker. Ze is gek op lopen, longboarden en goede gesprekken. Samen maken ze de podcast Loop Uit De

Rat Race.

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Aantal bladzijden:
166
Taal:
Nederlands
Geïllustreerd:
Ja

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9789463935777
Verschijningsdatum:
24/09/2021
Uitvoering:
Paperback
Afmetingen:
130 mm x 200 mm
Gewicht:
281 g
Standaard Boekhandel

Alleen bij Standaard Boekhandel

+ 39 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
EXCLUSIEF BIJ ONS

Schenk jezelf of iemand die je liefhebt

dit XL-formaat boek met o.a. 100 iconische HLN-voorpagina's
EXCLUSIEF BIJ ONS
Het Laatste Nieuws - Onze geschiedenis in 100 voorpagina's
VADERDAGVOORDEEL

Alleen in onze winkels: € 20 aan e-books gratis

bij een Vivlio e-reader
VADERDAGVOORDEEL
Vivlio e-readers met € 20 aan e-books
GESCHENKTIPS

Verwen je papa

met een prachtig cadeau voor Vaderdag
GESCHENKTIPS
Geschenktips voor Vaderdag
Standaard Boekhandel

Beoordelingen

We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.