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Ma petite bible de l'alimentation anti-inflammatoire
Laetitia Proust-Millon, Alix Lefief-Delcourt
Paperback | Frans
€ 19,90
+ 39 punten
Omschrijving
L'inflammation chronique est à l'origine de nombreuses maladies : asthme, obésité, diabète, rhumatismes, cancer, dépression, endométriose... Or elle est aussi intimement liée à notre mode de vie : alimentation déséquilibrée, stress, pollution, sédentarité.
Grâce à cette petite bible très complète, changez vos habitudes alimentaires et adoptez les bons réflexes pour dire enfin adieu à l'inflammation :
De A à Z, la liste des aliments stars de l'alimentation anti-inflammatoire : cannelle, brocoli, curcuma, huiles, thé vert, cacao, fruits rouges... ;
Plus de 100 recettes saines et gourmandes : tartinade de sardines et pois chiches, poulet au gingembre, fondants au chocolat... ;
10 bons réflexes simples et efficaces à mettre en place sans attendre ;
4 semaines de menus pour vous aider à adopter les bons réflexes ;
Tout savoir sur l'inflammation chronique : les signes à repérer, les examens à faire, les causes alimentaires, le rôle de l'environnement...
Retrouvez énergie et santé grâce à la révolution anti-inflammatoire !
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 366
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9791028533564
- Verschijningsdatum:
- 6/03/2025
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 150 mm x 190 mm
- Gewicht:
- 434 g
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