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Omschrijving

Face à un environnement de plus en plus pollué et à un mode de vie souvent stressant, ayez le réflexe détox aussi efficace que naturel !

Ce petit carnet pratique vous propose une approche originale des cures détoxpar saison, et selon les principaux organes autonettoyants du corps, à savoir le foie, les reins, les intestins, les poumons, sans oublier la peau.

Pour chaque saison, vous découvrirez :

l’organe à bichonner en priorité, avec un test pour révéler son niveau d’intoxication et un choix de plantes détoxifiantes pour l’alléger et le stimuler.
Des menus détox en 8 jours.
Des activités sportives et bien-être pour purifier l’organisme et libérer le mental.

… Et bien d’autres astuces alimentaires ou gestes santé bénéfiques !

J’adopte la détox pour garder la forme !