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Omschrijving

Avec la collection
Pour les Nuls
,
découvrez l'intelligence émotionnelle et faites de vos émotions une force !

Avez-vous parfois du mal à mettre des mots sur ce que vous ressentez ?

Pourquoi certaines décisions semblent justes " au fond de vous ", sans pouvoir être expliquées rationnellement ?

Et si comprendre et maîtriser vos émotions devenait un véritable atout dans votre vie personnelle et professionnelle ?

Ce best‑seller,

L'intelligence émotionnelle pour les Nuls
revient dans une nouvelle édition actualisée et revisitée.

Accessible et éclairant,
ce guide vous invite à découvrir une forme d'

intelligence essentielle
: celle qui permet d

'identifier, de comprendre et de réguler ses émotions... et celles des autres
.

Apprenez

- où naissent les émotions dans le cerveau,

- comment développer votre empathie,

- à améliorer vos relations affectives et sociales,

- et à utiliser vos ressentis pour prendre de meilleures décisions.

Car loin d'être une faiblesse, la sensibilité est une force lorsqu'on sait l'exploiter avec justesse.

À travers

des explications simples et des exemples concrets
, ce livre de développement personnel pour les Nuls vous aide à

écouter vos émotions, à mieux les comprendre et à les intégrer dans votre quotidien.
En changeant votre regard sur vos ressentis, vous transformez votre façon de penser, de décider... et de vivre.

Trop sensible ? Indécis ? Submergé par vos émotions ?

Ce guide vous montre comment développer votre intelligence émotionnelle pour

gagner en confiance, en clarté et en équilibre
.

Steven J. Stein
, psychologue clinicien et expert reconnu en intelligence émotionnelle, s'associe à

Françoise Dorn
, psychothérapeute et formatrice expérimentée, pour proposer un guide solide, accessible et profondément pratique.

Un outil précieux pour apprendre à penser différemment et avancer avec plus de sérénité.

Avec la collection

Pour les Nuls
, vous êtes plus doués que vous ne le pensez !