• Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 25
  • Ruim aanbod met meer dan 10 miljoen producten
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 25
  • Ruim aanbod met meer dan 10 miljoen producten

Lift Your Vibe E-BOOK

Eat, breathe and flow to sleep better, find peace and live your best life

Richie Norton
E-book | Engels
€ 12,99
+ 12 punten
Uitvoering
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

THE PERFECT BOOK FOR THE NEW YEAR FROM LIFESTYLE AND FITNESS COACH, RICHIE NORTON

'A book packed with easily achievable, game-changing rituals' FEARNE COTTON

'A wonderful feel-good book full of ideas and advice to lift your mood and energy' JOE WICKS
_________________________________________________________________________________

For many of us, work, socialising and keeping fit are more challenging than ever and we are feeling disconnected from and unsure of the world around us. In Lift Your Vibe Richie shares his transformative, simple-to-follow daily rituals that fit into even the busiest schedule.

After an injury brought a sudden end to his professional rugby career, Richie Norton discovered the peace, contentment and joy of breathwork, yoga, nutrition and meditation, and now shares his expertise to help you unlock and develop your full physical and mental potential.

Whether it's a one-minute triangle breath exercise, a five-minute wake-up flow, or a delicious 30-minute recipe, this guide contains accessible practices that anyone can build into their day to create new, healthier habits. Richie's advice is guaranteed to help you achieve a fitter body, lower stress levels, a clearer headspace, increased energy and a better quality of sleep.

There's never been a better time to start taking care of your mind and body, so let Richie guide you into your healthiest and happiest life.

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Taal:
Engels

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9780241448700
Verschijningsdatum:
23/06/2021
Uitvoering:
E-book
Beveiligd met:
Adobe DRM
Bestandsformaat:
ePub
Standaard Boekhandel

Alleen bij Standaard Boekhandel

+ 12 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
CADEAU

2+1 GRATIS

op boeken voor elke leesvoorkeur
CADEAU
Zomeractie: 2+1 GRATIS
BESTE WINKELKETEN

Bekroon jij ons

tot Beste Winkelketen? Breng nu jouw stem uit!
BESTE WINKELKETEN
Beste Winkelketen
E-BOOK ACTIE

Tot meer dan 50% korting

op een selectie e-books
E-BOOK ACTIE
Ebook kortingen
Standaard Boekhandel

Beoordelingen

We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.