• Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Letting Go of Your Ex

CBT Skills to Heal the Pain of a Breakup and Overcome Love Addiction

Cortney Soderlind Warren
Paperback | Engels
€ 29,45
+ 58 punten
Levering 2 à 3 weken
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)
Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

Do you feel like you'll never get over your ex?

Are you struggling to get over a former lover? Do thoughts and memories of your ex occupy your mind day and night? Do you wish you could talk to them, touch them, see them--anything to make you feel close again? Are you consumed by anger, sadness, frustration, or unbearable pain that your relationship is over? If so, you're not alone--and you may be going through a love-addicted breakup. For people who struggle with love addiction, breakups can be downright devastating. Yet, there are tools you can use to start healing.

Letting Go of Your Ex offers powerful, evidence-based skills grounded in cognitive behavioral therapy (CBT) to help you manage intense emotions, get unstuck from the past, and start focusing on what makes you happy now. Feeling addicted to your ex can leave you in a constant state of craving and withdrawal. But you can emerge as a stronger, more honest, and authentic version of yourself. This compassionate and practical guide can help you heal your pain, and start enjoying your life again--with or without your ex.

You'll learn:

  • How and why love can function like an addiction
  • How to change the harmful beliefs that keep you stuck on your ex
  • How childhood experiences affect adult romantic relationships
  • How to avoid recreating old dynamics in a new relationship

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Aantal bladzijden:
200
Taal:
Engels

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9781648480379
Verschijningsdatum:
1/02/2023
Uitvoering:
Paperback
Formaat:
Trade paperback (VS)
Afmetingen:
155 mm x 229 mm
Gewicht:
267 g
Standaard Boekhandel

Alleen bij Standaard Boekhandel

+ 58 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE

Tot meer dan 50% korting

op een selectie e-books
E-BOOK ACTIE
Banner ebookactie
Standaard Boekhandel

Beoordelingen

We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.