Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

140 winkels

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Vind hier een winkel

Lees een stukje uit het boek

€ 11,99

+ 11 punten

Uitvoering

Omschrijving

In Less is yes! neemt lifecoach Katrien Degraeve je bij de hand om alle rommel in je leven op te ruimen. In 12 weken maak je korte metten met alle overbodige, energie-blokkerende elementen in je huis, lichaam en hoofd. Voel je gezonder en blijer dankzij minder: Less is yes!
Aan de hand van praktische weekplanners krijg je, bij de materiële rommel in huis, heel concrete to do's waarbij je kamer per kamer aanpakt en zo terug (adem-) ruimte creëert. Vervolgens krijg je enkele basisprincipes waarmee je je lichaam fysiek zuiverder kunt maken. In het derde deel bekijkt ze samen met jou welke mentale rommel, welke energievreters er zich allemaal in je hoofd hebben opgestapeld. Tot slot krijg je ook nog concrete tips om de gecreëerde rust, het opgeruimde, lichte gevoel te behouden.