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Omschrijving

Les Recettes faciles et légères d'une Ex-grosse

Plus de 100 recettes light, rapides et faciles à réaliser, qui allient équilibre et gourmandise ! !

Les plats préférés d'Anna et de tous les gourmands revisités en mode minceur et classés au fil des saisons :

Hachis Parmentier

Tartiflette

Pizza de saison

Moussaka

Couscous au poulet

Tiramisu aux fruits rouges

Mousse au chocolat

Cake au citron

Profiteroles...

« Après avoir écrit le Journal d'une ex-grosse, puis celui d'une Ex-feignasse, je me suis lancée un nouveau défi : celui d'affiner vos rondeurs et de maintenir votre poids de façon durable. Grâce à cet ouvrage et à mes 100 recettes incontournables, préférées, rapides, simples, appétissantes, traditionnelles, salées ou sucrées, avec de la couleur, des bonnes odeurs, des saveurs... faites danser vos papilles tout en gardant la ligne ! »

Anna Austray

« Pour maigrir, il faut souffrir », c'est faux ! Le régime du bonheur, c'est de cuisiner.