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Les Finlandais sont des gens heureux

le sisu ou comment retrouver sa force intérieure

Katja Pantzar
Paperback | Frans
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Omschrijving


Alors qu'elle traverse une profonde dépression,


Katja Pantzar, journaliste à succès canadienne, décide de retourner vivre en Finlande, le pays de ses parents mais aussi – toutes les études le soulignent – celui où les gens sont les plus heureux au monde. Leur secret ? Le voici...


Alors qu'elle traverse une profonde dépression, Katja Pantzar, journaliste à succès canadienne, décide de retourner vivre en Finlande, le pays de ses parents mais aussi – toutes les études le soulignent – celui où les gens sont les plus heureux au monde. Leur secret ? Le voici :





- le mouvement comme médicament : se déplacer à vélo, marcher, se baigner dans la mer en toute saison ;



- la

green therapy
: se promener dans la nature ou simplement prêter attention aux arbres et aux fleurs qui nous entourent ;



- le régime nordique : simplifier les repas, choisir les aliments en fonction des saisons et surtout manger sans culpabilité ;



- le

sisu
: un état d'esprit combatif et résilient typiquement finlandais.


Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Vertaler(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Aantal bladzijden:
196
Taal:
Frans

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9782714478450
Verschijningsdatum:
6/06/2019
Uitvoering:
Paperback
Afmetingen:
140 mm x 230 mm
Gewicht:
290 g
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