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Omschrijving

L'enjeu : soigner sans s'épuiser

Leurs conditions d'exercice ayant beaucoup changé ces dernières décennies,
les médecins sont particulièrement touchés par le stress et nombre d'entre
eux en arrivent même au burn-out. Comment, dans ce rôle médical, ne pas
sépuiser, préserver sa propre santé et la passion du métier ? La compréhension
du stress est abordée ici dans toutes ses dimensions, tant socioprofessionnelles
que personnelles mais toujours avec le souci des implications pratiques et
en l'illustrant par des exemples.

Afin que le lecteur-médecin puisse clarifier comment ce phénomène agit
en lui, les mécanismes psychiques sont analysés de manière approfondie
dans un langage simple et accessible. L'éventail de pistes et d'outils proposé
permet à chacun de trouver une approche qui lui convienne, tant sur les
plans analytique et cognitif qu'émotionnel et corporel. Des réflexions et des
conseils pratiques montrent comment préserver un équilibre et utiliser son
énergie au mieux pour son exercice, tout en se ressourçant. C'est cette gestion
intelligente du stress au quotidien qui évitera d'en arriver au désastre d'un
burn-out.