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Omschrijving
Chaque nuit, notre corps et notre esprit s’isolent du monde extérieur. Ce temps à soi permet en journée de penser, rire, travailler, apprendre et échanger avec les autres.
> Mais que se passe-t-il lorsque l’on dort ?
> Que sont les rêves ?
> Comment récupérer de la fatigue ?
> Comment éviter les cauchemars ou un sommeil trop agité ?
> Comment dire adieu aux insomnies ?
Ce guide totalement illustré vous fait découvrir le rôle du sommeil et vous donne les clés pour l’apprivoiser. Chaque page vous aide à connaître, comprendre et optimiser cette fonction essentielle à notre santé et notre bien-être.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 128
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782317013096
- Verschijningsdatum:
- 16/03/2018
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 140 mm x 200 mm
- Gewicht:
- 244 g
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