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Le régime oméga

reconnaître et associer les oméga-3, 6 et 9 pour une alimentation équilibrée

Sophie Dupuis-Gaulier, Camille Chioukh-Petit
Hardcover | Frans
€ 19,95
+ 39 punten
Uitvoering

Omschrijving


60 recettes pour mieux s'alimenter un accompagnement pratique par un diététicien-nutritionniste

Apprenez à connaître les bons oméga et à les cuisiner facilement.

Quelles sont les différences entre les oméga-3, 6 et 9 ? Lesquels devez-vous privilégier ? Comment les associer pour en tirer les meilleurs bienfaits ?

Toutes les réponses dans cet ouvrage à travers des fiches techniques qui vous aideront à comprendre et à bénéficier des bons oméga. Mettez ensuite en pratique ces conseils à travers 60 recettes ; Pudding de chia coco-fraise, Carpaccio de saint-jacques, noisettes et avocat, Saumon gravlax au café, Avocado-toast sur patate douce rôtie, Bucatini aux fruits de mer. Crème au four choco-noisettes...

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Aantal bladzijden:
205
Taal:
Frans

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9782017089490
Verschijningsdatum:
16/07/2020
Uitvoering:
Hardcover
Afmetingen:
200 mm x 260 mm
Gewicht:
984 g
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