- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Le programme anti-épuisement en 4 étapes
gérez stress, fatigue, anxiété et évitez le burn-out !
Cathy Assenheim
Paperback | Frans
€ 14,95
+ 29 punten
Uitvoering
Omschrijving
La solution en 4 étapes pour répondre efficacement à la fatigue, éviter l'épuisement et le burn-out.
Vous vous sentez stressé en permanence ? Vous êtes fatigué mais votre sommeil ne suffit pas à vous reposer ? Ne prenez pas ces signes à la légère : c'est le moyen que votre corps a choisi pour vous faire comprendre que vous êtes en train d'épuiser vos réserves d'énergie.
Suivez la neuropsychologue Cathy Assenheim dans les 4 étapes de son programme sur mesure pour évaluer rapidement votre situation, puis reprendre le contrôle. Grâce à ce guide perso, vous retrouverez votre énergie et réduirez :
- les symptômes physiques (douleurs et tensions, troubles digestifs),
- les troubles psychologiques (ruminations, anxiété),
- les problèmes cognitifs (difficulté à se concentrer, à s'organiser, sensation d'être débordé),
- les modifications du comportement (procrastination, sautes d'humeur).
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 111
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782807371422
- Verschijningsdatum:
- 2/10/2025
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 170 mm x 250 mm
- Gewicht:
- 218 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 29 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
CADEAU
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.