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Le plaisir de manger moins avec la pleine conscience - Programme en 9 semaines - 19 exercices audio
Programme en 9 semaines - 19 exercices audio
Jean-Jacques Colin, Nicole Karsenti
Paperback | Frans
€ 21,20
+ 42 punten
Uitvoering
Omschrijving
"Le plaisir de manger moins" présente un programme de 9 semaines d'exercices de mindfulness appliqué à l'alimentation, inspiré du MBEAT (Mindfulness Based Eating Awarness Training) adapté par les auteurs pour un public français.
La pratique par les auteurs de cette méthode auprès de patients en surpoids leur a prouvé qu'elle était d'un intérêt incontestable, c'est pourquoi ils souhaitent donner l'opportunité à tous de pouvoir l'appliquer avec ce livre composé d'exercices progressifs et accompagné d'enregistrements audio.
La pratique par les auteurs de cette méthode auprès de patients en surpoids leur a prouvé qu'elle était d'un intérêt incontestable, c'est pourquoi ils souhaitent donner l'opportunité à tous de pouvoir l'appliquer avec ce livre composé d'exercices progressifs et accompagné d'enregistrements audio.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 192
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782100779406
- Verschijningsdatum:
- 14/03/2018
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 160 mm x 210 mm
- Gewicht:
- 302 g
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