- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Le grand livre de l'arthrose
comprendre, prévenir, soulager
Jérôme Auger, Francis Berenbaum
Paperback | Frans
€ 26,29
+ 52 punten
Uitvoering
Omschrijving
Le grand livre de l'arthrose
Et si l'arthrose n'était pas une fatalité ? Genou douloureux en montant les escaliers, hanche raide au, réveil, dos bloqué, doigts gonflés... L'arthrose touche Français sur 6 et altère la vie quotidienne bien au-delà des articulations. Pourtant, les solutions existent pour vous soulager, bouger à nouveau et préserver votre liberté de mouvement. Dans ce livre clair et pratique, vous trouverez :
les méthodes validées scientifiquement qui soulagent vraiment (et celles à éviter) ;
des programmes d'exercices simples en vidéo pour chaque articulation, à réaliser chez soi, et même si vous détestez le sport ;
des conseils nutritionnels pour choisir les bons aliments, limiter les sucres cachés et intégrer des habitudes durables ;
des menus types pour plusieurs semaines et des recettes anti-inflammatoires afin de protéger vos articulations ;
des stratégies concrètes pour prévenir les poussées douloureuses et retarder l'évolution de la maladie.
L'objectif des auteurs de ce livre : vous donner toutes les clés pour mieux comprendre votre maladie et agir dès aujourd'hui.
La référence indispensable à garder à portée de main pour mieux vivre avec l'arthrose, chaque jour !
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 343
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782416021237
- Verschijningsdatum:
- 4/12/2025
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 190 mm x 230 mm
- Gewicht:
- 725 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 52 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
CADEAU
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.