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La posture épistémologique de cette étude universitaire, issue du champ des STAPS, est basée sur deux socles: la transdisciplinarité et la jubilation de faire des découvertes. L'objectif a été de chercher à décrire et comprendre les processus du devenir-conscient (Awareness) et de l'expérience optimale (Flow) pendant des leçons collectives de Méthode Feldenkrais(R) (leçons de Prise de Conscience de soi par le Mouvement -Awareness Through Movement(R)). Dans la première partie, a été établi un état des lieux des savoirs relatifs au corps humain, à la Méthode Feldenkrais(R), à l'Awareness, et au Flow. La deuxième partie est une contribution empirique en deux temps: tout d'abord une étude d'un corpus de textes, et ensuite, un travail de terrain. La troisième partie est consacrée à une discussion autour de trois thèmes: le corps humain dans le Feldenkrais(R), l'émergence du Flow chez des pratiquants du Feldenkrais(R), le rapport inconscient conscient dans la méthode. Un auto-examen critique met en lumière plusieurs limitations. La portée de cette recherche scientifique s'étend sur plusieurs axes: épistémologique, ontologique, éthique, et utilitaire.