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La science de la musculation
comprendre l'anatomie et la physiologie pour sculpter son corps
Austin Current
Paperback | Frans
€ 25,90
+ 51 punten
Omschrijving
Que vous souhaitiez tonifier et sculpter votre silhouette, perdre du poids, améliorer vos performances sportives ou gagner en mobilité, la musculation peut vous aider à atteindre vos objectifs. Science de la musculation vous révélera la mécanique de chaque mouvement, en levant le voile sur tous les muscles et articulations à l'oeuvre, afin que vous puissiez maximiser les effets de vos entraînements et réellement sentir vos progrès. Avec des programmes d'entraînement personnalisables et une approche scientifique visant à déconstruire les idées reçues sur la musculation, ce livre fait travailler le corps et l'esprit.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 224
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782501167475
- Verschijningsdatum:
- 30/03/2022
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 200 mm x 240 mm
- Gewicht:
- 670 g
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