• Afhalen na 30 minuten in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 25
  • Ruim aanbod met meer dan 10 miljoen producten
  • Afhalen na 30 minuten in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 25
  • Ruim aanbod met meer dan 10 miljoen producten

La pleine conscience

méditation guidée pour donner du sens à sa vie

Elisabeth Couzon
Paperback | Frans | PRATIQ
€ 10,00
+ 20 punten
Uitvoering
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Gratis thuislevering vanaf € 25
Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving


La pleine conscience

La pleine conscience désigne la vigilance que l'on cultive en prêtant une attention particulière à l'instant présent. Qualité innée de l'esprit, elle doit être développée intentionnellement par la méditation. Technique de présence à soi, la méditation pleine conscience est reconnue comme un outil puissant pour venir à bout des pensées négatives, réduire le stress et retrouver la joie de vivre. De nombreuses études scientifiques ont démontré ses effets bénéfiques sur la santé. écrit par une spécialiste, cet ouvrage s'appuie sur un CD audio pour proposer des exercices pas à pas, à faire au quotidien, pour vivre pleinement.

Specificaties

  • Productcode (EAN): 9782212567083
  • Verschijningsdatum: 16/11/2017
  • Aantal bladzijden: 178
  • Uitgeverij: Eyrolles
  • Reeks: PRATIQ
  • Auteur(s): Elisabeth Couzon
Toon meer

Beoordelingen

Uitgebreide specificaties

Betrokkenen

Inhoud

  • Aantal bladzijden: 178
  • Taal: Frans
  • Reeks: PRATIQ

Eigenschappen

  • Productcode (EAN): 9782212567083
  • Verschijningsdatum: 16/11/2017
  • Uitvoering: Paperback
  • Afmetingen: 150 mm x 210 mm
  • Gewicht: 272 g