• Afhalen na 2 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 25
  • Ruim aanbod met meer dan 10 miljoen producten
  • Afhalen na 2 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 25
  • Ruim aanbod met meer dan 10 miljoen producten

La méthode Wim Hof

la thérapie par le froid pour devenir fort, heureux et en bonne santé

Wim Hof
Paperback | Frans
€ 19,00
+ 38 punten
Uitvoering
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Gratis thuislevering vanaf € 25 (via bpost)
Gratis levering in je Standaard Boekhandel
of
Ik haal af in

Omschrijving


Activer son potentiel grâce au froid, à la respiration et à la force du mental


Wim Hof, surnommé « l'Homme de glace », détient de nombreux records du monde d'exposition au froid extrême, dont l'ascension du Kilimandjaro vêtu d'un simple short, un semi-marathon couru pieds nus au-delà du cercle polaire arctique, et près de deux heures passées dans un caisson rempli d'eau glacée.

Convaincu de ne pas être un cas exceptionnel et que tout être humain peut réaliser ce qui semble impossible, Wim Hof révèle avec passion son parcours pour devenir le célèbre Iceman.


Pour la première fois, il présente de manière exhaustive sa méthode révolutionnaire qui repose sur trois piliers :



  • Le froid : des exercices sûrs, maîtrisés, nullement traumatisants, qui utilisent l'exposition au froid pour stimuler son système cardiovasculaire et éveiller ses forces inexploitées.


  • La respiration : des pratiques uniques pour modifier sa biochimie corporelle, booster son énergie et améliorer sa concentration.


  • La force du mental : la puissance de l'imagination, de la visualisation, de la méditation.

La synergie de ces trois piliers confère de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit.

Une méthode accessible à tous pour déployer son potentiel et ainsi stimuler ses capacités, ses forces, sa vitalité et son bonheur.

Specificaties

  • Productcode (EAN): 9782813225405
  • Verschijningsdatum: 23/09/2021
  • Aantal bladzijden: 255
  • Uitgeverij: G. Trédaniel
  • Auteur(s): Wim Hof
  • Afmetingen: 160 mm x 230 mm
Toon meer
Standaard Boekhandel

Beoordelingen

We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.

Uitgebreide specificaties

Betrokkenen

Inhoud

  • Aantal bladzijden: 255
  • Taal: Frans

Eigenschappen

  • Productcode (EAN): 9782813225405
  • Verschijningsdatum: 23/09/2021
  • Uitvoering: Paperback
  • Afmetingen: 160 mm x 230 mm
  • Gewicht: 416 g