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La Méthode R.A.I.N. - Transformez vos émotions en une source de puissance et de liberté
transformez vos émotions en une source de puissance et de liberté
Tara Brach
Paperback | Frans
€ 20,00
+ 40 punten
Uitvoering
Omschrijving
Acceptez vos peurs et vos souffrances afin d'en faire vos meilleures alliées.
La professeure de méditation de renommée mondiale Tara Brach transmet dans ce livre une pratique en quatre étapes pour se libérer de l'emprise des émotions douloureuses et confuses : la méthode R.A.I.N. (Reconnaître, Accepter, Investiguer et Nourrir).
Cette approche très accessible permet d'apaiser et guérir ses souffrances et ses difficultés en quelques minutes.
Apprenez, vous aussi, à explorer les messages de vos émotions, et vivez ainsi en accord avec qui vous êtes vraiment.
Vous allez voir, c'est extraordinairement efficace et simple.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Vertaler(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 320
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782221254530
- Verschijningsdatum:
- 20/05/2021
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 137 mm x 216 mm
- Gewicht:
- 320 g
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