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La Méthode Montignac illustrée
transformez votre silhouette tout en vous faisant plaisir
Michel Montignac
Paperback | Frans
€ 19,90
+ 39 punten
Omschrijving
Deux générations ont fait confiance à la méthode Montignac, pourquoi pas vous ?Basée sur les index glycémiques, la méthode Montignac est la seule qui vous permet de transformer définitivement votre silhouette car : - sans restriction de quantité : pas de sensation de faim ;- sans aliment interdit : pas de frustration ;- elle limite les risques diabétiques et cardio-vasculaires ;- elle améliore la digestion ; - elle favorise le sommeil.Vous trouverez dans cet ouvrage entièrement mis à jour : - pourquoi ça marche, les fondements scientifiques ;- la méthode en 2 phases- les différents repas possibles selon vos goûts ;- des menus types détaillés ; - 50 recettes gourmandes.La santé et la vitalité passent par votre assiette !
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Vertaler(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 256
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782081376113
- Verschijningsdatum:
- 2/03/2016
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 169 mm x 218 mm
- Gewicht:
- 630 g
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