Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
In januari gratis thuislevering in België
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
In januari gratis thuislevering in België
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

140 winkels

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Vind hier een winkel

€ 3,99

+ 3 punten

Onmiddellijk beschikbaar

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

Por lo general, un programa de pérdida de peso incluye el estado de ánimo, la actividad física, la dieta y, en algunos casos, los suplementos. Adopte una dieta con la que se sienta cómodo. Realice ejercicios con regularidad. Si odia los ejercicios, intente al menos caminar unos minutos, correr, trotar, nadar, bailar o cualquier otra actividad de este tipo.

Si tiene sobrepeso, lo primero que debe hacer es visitar a su médico de cabecera y determinar el mejor programa de pérdida de peso para usted. Su médico elaborará un buen plan para usted después de realizar un examen físico exhaustivo.

Para perder peso rápidamente, hay que tener en cuenta cuatro factores, a saber, los alimentos que ingieres, la forma en que los comes, tu comportamiento y el nivel de tu actividad física.

He aquí algunos consejos que transformarán la vida de una persona con sobrepeso: