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Omschrijving
La Bible du Tai chi
Découvrez la bible du Tai chi, un art martial chinois d'inspiration taoïste. Cette gymnastique, sorte de méditation en mouvement, a des effets bénéfiques sur le corps, le mental et l'esprit. Le Tai chi est praticable à tout âge, au grand air comme à l'intérieur.
En marge d'une présentation théorique, vous trouverez :
- Une présentation claire et détaillée de l'origine et du développement du Tai chi.
- De nombreux exercices, pour débutants et expérimentés, abordant les aspects majeurs du Tai chi : les armes, la force interne, la poussée des mains, les cinq stratégies, etc.
- Un explication, étape par étape, de chacune des techniques les plus répandues du Tai chi, ainsi que des techniques perdues ou gardées secrètes.
- De nombreuses illustrations en couleur.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 399
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782813206817
- Verschijningsdatum:
- 11/04/2014
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 140 mm x 170 mm
- Gewicht:
- 620 g
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