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Je ne m'en sors plus !
apprendre à redéfinir ses priorités et résister à l'éparpillement
Joseph Cardillo
Paperback | Frans
€ 19,05
+ 38 punten
Uitvoering
Omschrijving
Je ne m'en sors plus !
Pourquoi est-il si difficile de rester concentré(e) ? Que faire pour ne pas laisser dériver son esprit ou pour éviter de papillonner ? Comment maintenir son attention sur une tâche pour la faire au mieux ? C'est dans le cerveau qu'il faut chercher ces secrets !
Nous vivons dans une société de l'urgence, et nous sommes de plus en plus dépendants de nouvelles technologies addictives qui transforment notre activité mentale. Pour autant, doit-on corréler notre difficulté à rester attentif à cette nouvelle donne ?
Non, selon Joseph Cardillo : l'attention est liée à ce que nous pensons, ressentons et effectuons indépendamment de l'environnement et il est primordial de comprendre son fonctionnement de manière à la régler de manière optimale.
Ce livre propose 12 règles d'or qui vous aideront à développer et entretenir une attention aiguisée et précise quelles que soient les conditions extérieures, pour résister à l'éparpillement et mieux se concentrer.
Un guide indispensable pour, enfin, faire attention à notre attention !
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 279
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782036002944
- Verschijningsdatum:
- 27/01/2021
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 140 mm x 230 mm
- Gewicht:
- 384 g
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