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Je dois rentrer dans mon bikini
au secours, qu'est-ce que je mange ?
Marion Besnard
Paperback | Frans
€ 6,70
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Uitvoering
Omschrijving
Perdre quelques kilos avant l'été ?
Pas de panique, tout va bien se passer.
C'est bientôt l'été et l'épreuve du maillot de bain sur la plage approche à grands pas ! Pas de panique, pas de solution miracle non plus, mais avec quelques astuces on peut arriver à beaucoup de résultats !
Nous ne vous proposons pas le nouveau régime à la mode mais plutôt des conseils simples et efficaces pour bouger un peu et réapprendre à bien manger. En associant les deux vous devriez rapidement obtenir de beaux succès et pouvoir étrenner ce joli deux-pièces qui vous fait de l'oeil !
Suivez le guide, page à page, pour être la nouvelle déesse de la plage !
Des conseils et astuces pour bien choisir les aliments amis et ennemis (non, cuire un steak avec 200 g de beurre n'est pas la meilleure chose à faire)
Des recettes pour préparer des menus équilibrés et adaptés (pas d'orgie de spaghettis bolognaise pour cette fois)
Quelques exercices pour se muscler un peu et être plus tonique (rassurez-vous, pas de footing de 2 heures avec une ceinture de plomb)
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Illustrator(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 62
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782035955005
- Verschijningsdatum:
- 18/04/2018
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 170 mm x 220 mm
- Gewicht:
- 150 g
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