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J'arrête la malbouffe ! E-BOOK

21 jours pour changer

Marion Kaplan
E-book | Frans | J'arrête de...
€ 8,49
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Omschrijving

Un programme en 21 jours pour renouer avec la "sainebouffe" !


Vous n'en avez pas marre de ces aliments tellement transformés et dénaturés qu'ils n'ont plus rien à voir avec de la nourriture ?! Et si votre fatigue, vos insomnies, vos migraines, vos ballonnements... étaient provoqués par une intolérance alimentaire ?



Stop a la fatalité ! Vous pouvez changer vos habitudes alimentaires grâce à Marion Kaplan ! Dans un langage décomplexé et pédagogique, elle vous livre le fruit de trente ans de recherche en bio-nutrition et vous aide à adapter votre alimentation à vos besoins réels. En 21 jours, elle vous propose un programme choc sur mesure qui révolutionne la vision de votre assiette !




21 chapitres pour changer (liste de courses, habitudes alimentaires) et en finir avec certains ingrédients (gluten...).

Des tests pour faire le point.

Des exercices simples à mettre en oeuvre.

Des bilans et des méditations quotidiennes pour progresser en douceur.


Une prise de conscience salutaire sur la manière de se nourrir ! Quand manger rime enfin avec santé, joie et bonheur !




"Qui mieux que Marion Kaplan, spécialiste de la nutrition consciente, pouvait relever ce défi ? Elle nous donne les clés pour nous améliorer par une meilleure alimentation.

Dr Donatini, Médecin gastroentérologue, cancérologue, immunologiste

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Aantal bladzijden:
244
Taal:
Frans
Reeks:

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9782212251524
Verschijningsdatum:
16/04/2014
Uitvoering:
E-book
Formaat:
PDF
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