• Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Ironfit's Marathons After 40

Smarter Training for the Ageless Athlete

Don Fink, Melanie Fink
Paperback | Engels
€ 20,95
+ 41 punten
Levering 1 à 2 weken
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)
Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

The only marathon training guide athletes forty and older will ever need

Updated with full-color exercise photography; cutting-edge training, strength, core, and flexibility programs; and specific instruction for the most popular version of the marathon, the Half-Marathon, this book starts with s simple premise: training methods for younger athletes no longer work for athletes over forty. Melanie and Don Fink present step-by-step action plans for faster times, fewer injuries, and more enjoyment for the Master's marathoner. Including profiles of successful older athletes, this book also provides ways to avoid common training and racing mistakes, recovery methods unique to forty-plus athletes, secrets to staying injury-free, and much more.

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Aantal bladzijden:
224
Taal:
Engels

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9781493026876
Verschijningsdatum:
1/03/2017
Uitvoering:
Paperback
Formaat:
Trade paperback (VS)
Afmetingen:
188 mm x 234 mm
Gewicht:
598 g
Standaard Boekhandel

Alleen bij Standaard Boekhandel

+ 41 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE

Tot meer dan 50% korting

op een selectie e-books
E-BOOK ACTIE
E-bookactie juni
Standaard Boekhandel

Beoordelingen

We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.