- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
€ 17,00
+ 34 punten
Omschrijving
L'insomnie n'est pas incurable !
Maladie très répandue, gênante et qui impacte lourdement la qualité des nuits et des jours, elle provoque fatigue, maux de tête, dépression, troubles de la concentration, de la mémoire, mauvais résultats scolaires ou baisse des performances professionnelles. Les conséquences sont loin d'être négligeables.
Cet ouvrage apporte un nouveau regard sur l'insomnie, basé sur la pratique de l'auteur. Cette méthode simple, facilement applicable et « à la carte », comporte trois étapes :
comprendre (quel type d'insomnie ai-je ?)
prévenir (adopter une hygiène de sommeil correcte et des mesures simples mais efficaces)
agir (au-delà des somnifères comment reconstruire le sommeil ?).
Les troubles du sommeil trouveront ici des possibilités de traitements de fond avec ou sans médicaments. L'accent est également mis sur la fréquence de l'insomnie comme un symptôme d'une autre maladie, d'où le possible traitement curatif, pouvant la guérir en traitant la cause.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 207
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782843192951
- Verschijningsdatum:
- 14/06/2013
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 150 mm x 210 mm
- Gewicht:
- 280 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 34 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
MUST-HAVES
AANGERADEN
VADERDAG ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.