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Highway to Health
In 7 Schritten zu einem gesunden langen Leben | Kompakt und einfach umzusetzen!
Nuno Alves
Paperback | Duits
€ 19,95
+ 39 punten
Omschrijving
Wer möchte nicht ein gesundes langes Leben führen - doch was genau kann muss man dafür tun? Nuno Alves, Gesundheitsexperte und ausgebildeter Fitnesstrainer und Ernährungscoach, zeigt, warum Einheitslösungen nicht funktionieren, wenn es um unsere Gesundheit geht - jeder Mensch ist schließlich anders. Dennoch gibt es elementare Prinzipien, wie wir fit bleiben und ein höheres Alter erreichen können: den Highway to Health. Unterhaltsam und mit hoher Fachkenntnis schildert Alves, wie Bewegung, Ernährung, Schlaf, psychische Widerstandsfähigkeit und nicht zuletzt der eigene Lebenssinn in nur 7 Schritten zu einem langen Leben in Gesundheit führen.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Taal:
- Duits
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9783455022445
- Verschijningsdatum:
- 4/01/2027
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 135 mm x 210 mm
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