Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
In januari gratis thuislevering in België
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
In januari gratis thuislevering in België
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

140 winkels

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Vind hier een winkel

€ 49,45

+ 98 punten

Levertermijn 1 à 4 weken

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

In januari gratis thuislevering in België (via bpost)

Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

High Protein Meal Prep für Sportler: 1000 Rezepte für maximalen Muskelaufbau, schnelle Regeneration & optimale Leistung - inkl. Protein-Shakes und Post-Workout-Meals (Fitness Kochbuch)Du willst deine Trainingsziele erreichen, effektiv Muskeln aufbauen und deine Regeneration beschleunigen - doch dir fehlt die Zeit für die tägliche, proteinoptimierte Ernährung? Dieses High Protein Meal Prep Kochbuch ist deine perfekte Lösung! Es bietet dir 1000 Rezepte mit wissenschaftlich fundierter Nährstoffzusammensetzung, ideal zum Vorkochen. Inklusive spezieller Protein-Shakes und Post-Workout-Meals für die entscheidenden Zeitfenster.Was dich in diesem Fitness Kochbuch erwartet:- Effizienter Muskelaufbau durch optimales Timing: Spezielle Post-Workout-Rezepte und proteinreiche Hauptmahlzeiten liefern deinen Muskeln hochwertiges Eiweiß und intelligente Kohlenhydrate - genau zum richtigen Zeitpunkt.- Maximale Zeitersparnis durch Meal Prep: Durchdachte Wochenpläne und Rezepte, die sich perfekt vorbereiten und portionieren lassen. Spare Zeit, ohne Kompromisse bei deiner Sporternährung.- Perfekte Hydration durch Vitaminwasser: Einzigartige Rezepte für erfrischende Infused Waters mit natürlichem Vitamin-Boost für mehr Leistung und optimale Nährstoffversorgung rund ums Training.- Optimale Regeneration & Leistungssteigerung: Kraftvolle Mahlzeiten unterstützen die Muskelheilung und liefern langanhaltende Energie für dein nächstes Training.- Vielfältige Proteinquellen: Entdecke proteinreiche Gerichte mit magerem Fleisch, Fisch, Eiern, Milchprodukten und pflanzlichen Alternativen für maximale Abwechslung.- Stärke dein Immunsystem: Vitamin- und mineralstoffreiche Zutaten schützen dich vor Trainingsausfällen und halten dich leistungsfähig.- Perfekt für den Alltag: Alle Rezepte sind alltagstauglich und schnell zuzubereiten - für eine professionelle Ernährung auch mit vollem Terminkalender.Warum dieses Buch dein idealer Begleiter ist:Egal, ob du Kraftsportler:in, Ausdauerathlet:in oder Functional-Fitness-Begeisterte:r bist - dieses Buch ist dein strukturierter Ernährungsplan für mehr Erfolg. Lerne, wie du mit High Protein Meal Prep deine Ernährung optimal planst und deine Ziele schneller erreichst.Übernimm die Kontrolle über deine Sporternährung! Entdecke, wie einfach und effektiv du mit der Meal-Prep-Methode leistungsstärker wirst - inklusive perfekt abgestimmter Protein-Shakes für deine Trainingseinheiten.