- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met meer dan 10 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met meer dan 10 miljoen producten
Het no-nonsense meditatie oefenboek - Gesigneerde editie
50 meditatiemomenten voor een beter mentale en fysieke gezondheid
Steven Laureys
Paperback - Gesigneerd | Nederlands
€ 19,99
+ 39 punten
Gesigneerd boek
Een exclusief boek in je boekenkast of een origineel cadeautje aan iemand schenken? Bekijk hier al onze gesigneerde boeken.
Omschrijving
Minder stress. Een verscherpte aandacht. Beter slapen.
Het zijn slechts enkele gunstige effecten van mindfulness-
meditatie die Steven Laureys in zijn No-nonsense
meditatieboek reeds haarfijn heeft toegelicht. Verder kost
mediteren niks en je kan het elke dag en bijna overal doen.
Mediteren is misschien wel de eenvoudigste manier om je
levenskwaliteit op te krikken.
Toch ervaren heel wat mensen een drempel om elke dag
even de pauzeknop in te drukken. We weten vaak niet hoe
eraan te beginnen.
Je doet wat je kan, dat is de basisfilosofie van neuroloog
Steven Laureys. Elke dag minstens een uur mediteren in
perfecte lotushouding? Helemaal niet nodig. Meditatie
is een persoonlijk parcours dat je zelf kan uitstippelen.
Dit boek helpt je op weg en reikt 50 meditatie oefeningen
aan, die je overal kan doen doorheen de dag: in de
douche, tijdens het tandenpoetsen, op weg naar het werk...
De oefeningen worden wetenschappelijk toegelicht en
doorspekt met anekdotes uit de persoonlijke leefwereld
van Steven Laureys.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Taal:
- Nederlands
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 2000000000879
- Verschijningsdatum:
- 19/01/2021
- Uitvoering:
- Paperback - Gesigneerd
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 39 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
YOUNG ADULT-EVENT
E-BOOK ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.