- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Het ju-jitsu handboek
zelfverdedigingstechnieken in woord en beeld voor beginners en gevorderden
Ives Bonte, Kris Damen, Frank Engelen, Toon van Ruiten, Steven Van Suetendael, Gaston Verelst
Hardcover | Nederlands
€ 34,99
+ 69 punten
Omschrijving
Dé complete gids voor de moderne zelfverdedigingssport, gebaseerd op actuele inzichten en praktijkervaring. Of je nu begint, traint voor je eerste band of je technieken wilt verfijnen, dit boek biedt een helder en gestructureerd leertraject.
Met duidelijke instructies en stapsgewijze foto's leer je essentiële technieken: valbreken, bevrijdingen, klemmen, worpen, controlegrepen en combinaties van slag- en traptechnieken. Ook het grondgevecht en verdediging tegen wapens komen uitgebreid aan bod.
Onmisbaar voor beginners, gevorderden, trainers en iedereen met interesse in zelfverdediging. Een praktische bron die eeuwenoude traditie en moderne training verbindt, samengesteld door experts van de Vlaamse Ju-Jitsu Federatie.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 431
- Taal:
- Nederlands
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9789059962521
- Verschijningsdatum:
- 20/04/2026
- Uitvoering:
- Hardcover
- Formaat:
- Genaaid
- Afmetingen:
- 205 mm x 263 mm
- Gewicht:
- 1519 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 69 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
Cadeau
AANGERADEN
Evenementen
-
Boekvoorstelling 'Het ju-jitsu handboek' met demo's20 mei - 14.00 uurStandaard Boekhandel Brasschaat
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.