- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Het ju-jitsu handboek
Zelfverdedigingstechnieken in woord en beeld
Ju-Jitsu Stijlgroep Fvh-Open Systeem Vzw
Hardcover | Nederlands
€ 34,99
+ 69 punten
Omschrijving
Dé complete gids voor de moderne zelfverdedigingssport, gebaseerd op actuele inzichten en praktijkervaring. Of je nu begint, traint voor je eerste band of je technieken wilt verfijnen, dit boek biedt een helder en gestructureerd leertraject.
Met duidelijke instructies en stapsgewijze foto's leer je essentiële technieken: valbreken, bevrijdingen, klemmen, worpen, controlegrepen en combinaties van slag- en traptechnieken. Ook het grondgevecht en verdediging tegen wapens komen uitgebreid aan bod.
Onmisbaar voor beginners, gevorderden, trainers en iedereen met interesse in zelfverdediging. Een praktische bron die eeuwenoude traditie en moderne training verbindt.
Het boek wordt samengesteld door Ives Bonte, Kris Damen, Frank Engelen, Toon van Ruiten, Steven Van Suetendael en Gaston Verelst.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 440
- Taal:
- Nederlands
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9789059962521
- Verschijningsdatum:
- 14/04/2026
- Uitvoering:
- Hardcover
- Formaat:
- Genaaid
- Afmetingen:
- 155 mm x 240 mm
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 69 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
Wedstrijd
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.