• Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Het 6 minuten slaapdagboek

Slaap jezelf gelukkig! Inclusief slaaptheorie & tips

Dominik Spenst
Hardcover | Nederlands
€ 18,99
+ 37 punten
Cadeautip

Nog op zoek naar een geschenkje om de juf of meester van je kind te bedanken voor het uitgelezen schooljaar? Duik nu in onze cadeautips.

Levering 2 à 3 werkdagen Haal af na 1 uur in 128 winkel(s). .
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)
Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

Dagboek voor iedereen die wel wat meer slaap kan gebruiken



Dé toegankelijke, onderbouwde oplossing voor iedereen die graag meer of beter zou willen slapen. Studies tonen keer op keer aan: een goede slaap maakt ons gezonder en gelukkiger. Het is zelfs belangrijker dan voeding en lichaamsbeweging! Desondanks slapen zeer veel mensen matig of zelfs slecht.


Miljoenen mensen maken hun dagen al gelukkiger met Het 6 minuten dagboek. Hetzelfde succesprincipe zorgt nu voor rustgevende nachten. Het boek combineert actuele bevindingen uit slaaponderzoek met een dagboekgedeelte om in te vullen en over na te denken. Ontdek wat je ervan weerhoudt een goede nachtrust te krijgen en draai aan de juiste knoppen voor veranderingen, waardoor je eindelijk weer goed kunt slapen!


Dominik Spenst (1988) is een bestsellerauteur, ondernemer en gewoonte-expert. Na een ernstig ongeval bracht hij vier maanden door in het ziekenhuis en op basis van deze transformerende ervaring ontwikkelde hij het meest succesvolle dankbaarheidsdagboek ter wereld: Het 6 minuten dagboek. Samen met zijn team is hij gespecialiseerd in wetenschappelijk onderbouwde, gebruiksvriendelijke uitgaven waarmee gebruikers meer mindfulness en persoonlijke ontwikkeling in hun leven kunnen brengen. Zijn 6-Minute Books® verrijken nu de levens van meer dan 1,5 miljoen mensen in 20 talen. Dominik woont in Berlijn met zijn vrouw en zoon.

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Aantal bladzijden:
304
Taal:
Nederlands

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9789000392957
Verschijningsdatum:
6/03/2024
Uitvoering:
Hardcover
Bestandsformaat:
Genaaid
Afmetingen:
145 mm x 225 mm
Gewicht:
663 g
Standaard Boekhandel

Alleen bij Standaard Boekhandel

+ 37 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
BUNDELPROMO

2+1 GRATIS op meer dan 200 producten

Profiteer nu van onze vroegboekkortingen
BUNDELPROMO
2+1 GRATIS op meer dan 200 producten
AANGERADEN

Onze cadeautips

voor juffen en meesters
AANGERADEN
Onze cadeautips voor juffen en meesters
ACTIEPRIJS

€ 10 korting

op de Vivlio Light en Light HD e-reader
ACTIEPRIJS
Vivlio Light en Light HD e-reader met € 10 korting
Standaard Boekhandel

Beoordelingen

We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.