Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

140 winkels

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Vind hier een winkel

€ 20,99

+ 41 punten

Pre-order nu, verschijnt op 03/09/2026

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)

Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

‘Zonder lange vingers naast mijn toetsenbord kan ik niet werken en zonder een bakje M&M’s op de bank kan ik ’s avonds niet ontspannen.’ Deze en nog minstens honderd andere overtuigingen hielden Hanneke Mijnster vast in een eindeloze cyclus van wel snoepen, niet snacken, strakke sportschema’s en heel de dag grazen. Hulp vragen was moeilijk, hulp krijgen misschien nog wel lastiger. Want had ze niet alles al geprobeerd? Eetdagboeken bijhouden, punten tellen, apps raadplegen, een personal trainer in de arm nemen? Natuurlijk. En toch bleef ze dik.

In dit rauwe en persoonlijke relaas vertelt Hanneke over de paradox van onzichtbaar zijn terwijl je dik bent, over gulzig leven en over hoe ADHD zich met je eetkeuzes bemoeit. Ze laat zien waarom eetbuien zelden over eten gaan, maar over ruimte innemen, werkelijk gezien worden en jezelf onder ogen durven komen. En hoe diabetes type 2 – en uiteindelijk: de prik – voor een plottwist zorgden. Eindelijk hulp.