Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Zoek een winkel

€ 17,45

+ 34 punten

Levering 2 à 3 weken

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)

Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

Get Out of Your Head How to stop negative thoughts and emotions and live a positive productive life

We live in uncertain times. Due to this, anxiety rules over manys daily lives. The spiral of toxic thoughts can leave you paralyzed. In this book you will find many ways to overcome your negative self defeating thoughts and behaviours. From meditation, daily routine improvement, C.B.T therapy skills, healthy habits and much more. This is a tool kit designed to help you stop negative thoughts and emotions, as well as tips on how to live your best life with no regrets. I personally have struggled with my own self defeating thoughts and emotions and through these steps I was able to take control of my life.