Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

140 winkels

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Vind hier een winkel

Lees een stukje uit het boek

€ 4,49

+ 4 punten

Uitvoering

Onmiddellijk beschikbaar

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

Fitness and lifestyle changes are not solely physical undertakings. Altering our habits and aspiring to new goals begins with a psychological approach, and an evaluation of what matters most. Our values and actions affect the way we grow and mold our lives, whether it involves our training routines, performance goals, or even nutritional habits. In fact, philosophy's enduring legacy lies in our attempts to understand the way we lead our lives, and can have a phenomenal impact on the way we apply modern self-help techniques.

Calling on her experience as a coach, student of psychology, and advocate for some of philosophy's most popular and practical principles, Sophie Thomas wrote Fitlosophy to explain how philosophical thinkers can help us better understand what we value and to be more analytical and open-minded when it comes to our fitness journeys.

When it comes to getting fitter, or even simply understanding the way we think about our goals, Sophie's coaching guidance based on psychological research and philosophical wisdom can help individuals find more meaning in their fitness routines and, by extension, their lives.