Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

140 winkels

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Vind hier een winkel

€ 19,49

+ 19 punten

Onmiddellijk beschikbaar

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

"This Book" is a transformative guide, offering trusty shields of resilience against the chaos of daily life. It teaches mindfulness and cognitive-behavioral strategies backed by neuroscience to help navigate stressors such as traffic jams, noisy environments, or demanding workplaces. With interactive sections presenting relatable real-world scenarios and practical strategies, you learn how to cultivate an inner sanctuary of peace amid the tumultuous ambiance. A cutting-edge approach to self-help, it urges readers to find tranquility, not in isolation but within the storm. Experience mastery over anxiety and overwhelming stress by becoming the calm eye of the hurricane. This book is your compass for a serene passage through the chaotic labyrinth of everyday existence.