• Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 25
  • Ruim aanbod met meer dan 10 miljoen producten
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 25
  • Ruim aanbod met meer dan 10 miljoen producten

Feel good werkschrift - Mindfulness

Ilios Kotsou
Boek | Nederlands | Feel good werkschrift
€ 6,99
+ 13 punten
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Gratis thuislevering vanaf € 25 (via bpost)
Gratis levering in je Standaard Boekhandel
of
Ik haal af in
Beschikbaar in 1 andere winkel(s)

Omschrijving

Hebt u soms het gevoel dat u de dingen 'automatisch' doet in het dagelijks leven? Dat uw lichaam aanwezig is, maar dat u met uw gedachten ergens anders bent? Wilt u graag rust vinden en onthaasten? Hebt u eigenlijk alles wat u wilt, maar voelt u zich toch niet echt gelukkig?
In dit boekje vindt u technieken en oefeningen om bewuster te leven, elke dag, elk uur, elk moment. Deze methode wordt 'mindfulness' genoemd: uw gedachten niet laten afdwalen en de gebeurtenissen, uw handelingen en uw emoties gewoon observeren en er niet over oordelen. Door bewust in het hier en nu te leven en meer aandacht te hebben voor uw lichaam en uw emoties, leert u om al uw zintuigen te gebruiken en te genieten van de kleine wonderen om u heen.

Wees uw eigen mentale coach!

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Aantal bladzijden:
64
Taal:
Nederlands
Reeks:
Geïllustreerd:
Ja

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9789044732955
Verschijningsdatum:
15/09/2013
Uitvoering:
Boek
Afmetingen:
170 mm x 220 mm
Gewicht:
136 g
Standaard Boekhandel

Alleen bij Standaard Boekhandel

+ 13 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
BLACK FRIDAY

50% korting

op boeken, films, spellen en kalenders
BLACK FRIDAY
Black Friday: 50% korting
AANGERADEN

Dé 60 must-haves van het najaar

voor jou geselecteerd
AANGERADEN
Standaard Boekhandel: 10 procent korting must-haves
E-BOOK ACTIE

Tot meer dan 50% korting

op een selectie e-books
E-BOOK ACTIE
E-book kortingen
Standaard Boekhandel

Beoordelingen

We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.