- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Omschrijving
A six-pack of muscles or a six-pack of beer? For the average guy, wasting money on an impossible workout book for abs just isn't worth it. But in Essential Abs, ab master Kurt Brungardt has created a simple routine that will bring maximum results-- fast. His step-by-step, 6-week program shows you how to make ab exercises more effective by integrating them into a quick total-body workout. Whether you're a couch potato or a fitness fanatic, Brungardt helps you fine-tune your techniques for rock-hard abs in no time. YOU'LL LEARN: * The 11 commandments of self-improvement
* How much water you really need
* How to drop those lame excuses and get motivated
* The best ab exercises for sports
* Modifications that eliminate neck strain
* How much water you really need
* How to drop those lame excuses and get motivated
* The best ab exercises for sports
* Modifications that eliminate neck strain
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 144
- Taal:
- Engels
- Reeks:
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9781579542924
- Verschijningsdatum:
- 18/05/2001
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Trade paperback (VS)
- Afmetingen:
- 190 mm x 233 mm
- Gewicht:
- 272 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 41 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
Wedstrijd
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.