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Escalade à bloc - 130 clés pour booster votre entrainement
130 clés pour booster votre entrainement
Laurence Guyon, Olivier Broussouloux
Paperback | Frans
€ 34,95
+ 69 punten
Uitvoering
Omschrijving
La pratique du bloc d'escalade présente de grands atouts pour la progression et le développement de l'explosivité.
Apprenez avec ce livre à maîtriser chaque aspect de cette activité : maximiser le développement de la force, améliorer la technique, renforcer le gainage, gérer l'alimentation, mieux comprendre la fatigue...
Grâce à 130 fiches pratiques accompagnées de conseils, de témoignages d'entraîneurs ou de grimpeurs professionnels, vous détiendrez toutes les clés pour exploiter au mieux l'escalade à bloc !
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Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 250
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782757603710
- Verschijningsdatum:
- 19/03/2019
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 170 mm x 240 mm
- Gewicht:
- 980 g
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