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Omschrijving

Fühlst du dich oft ausgelaugt, überfordert oder von negativen Einflüssen umgeben? "Entgifte dein Leben: Befreie dich von Toxinen in Körper, Geist und Umgebung" ist dein praktischer Begleiter, um Ballast abzuwerfen und neue Energie zu tanken. Mit 30 inspirierenden Challenges, jede liebevoll illustriert, zeigt dir dieses Buch, wie du Schritt für Schritt toxische Gewohnheiten, Gedanken und Umgebungen hinter dir lässt.Von der Umstellung auf zuckerfreie Mahlzeiten über Digital-Detox-Pausen bis hin zur bewussten Reflexion über zwischenmenschliche Beziehungen - jede Aufgabe ist darauf ausgelegt, dich in deiner persönlichen Entwicklung zu unterstützen. Du lernst, wie du deinen Körper mit einfachen Ritualen wie Zitronenwasser oder Atemübungen entlastest, deinen Geist durch Meditation und Dankbarkeit klärst und deine Umgebung durch nachhaltige Alternativen und Ordnung harmonisierst. Dieses Buch ist mehr als ein Ratgeber - es ist ein Werkzeug, um dein Leben nachhaltig zu transformieren.Was du erwarten kannst:- 30 abwechslungsreiche Challenges für Körper, Geist und Umgebung- Inspirierende Illustrationen zu jeder Aufgabe- Praktische Tipps für mehr Klarheit, Energie und Lebensfreude- Perfekt für alle, die aktiv an ihrer persönlichen Weiterentwicklung arbeiten möchten - auch als Geschenk eine großartige Wahl!